서울의 대표 건강 축제, 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제가 2025년에 다시 돌아왔어요! 🏊🚴🏃 수영, 자전거, 달리기를 한강에서 즐기며 건강도 챙기고 특별한 추억도 만들 수 있는 기회예요.
특히 이번 축제는 기록보다는 즐거움에 초점을 맞추고 있어요. "초보자도 할 수 있을까?"라고 고민하는 분들도 걱정할 필요 없어요! 난이도별 추천 코스를 소개해드릴 테니, 자신에게 맞는 코스를 골라 부담 없이 참여해 보세요. 😊
쉬엄쉬엄 한강 3종 축제 개요 🏆
쉬엄쉬엄 한강 3종 축제는 2025년 5월 30일(금) ~ 6월 1일(일)까지 뚝섬한강공원에서 열려요. 이 축제는 서울의 대표적인 건강 축제로 자리 잡았으며, 작년에는 무려 63만 명이 방문했을 정도로 인기 있었어요!
쉬엄쉬엄한강3종축제
제 2회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제
www.sium-sium.com
축제에서는 수영, 자전거, 달리기를 한꺼번에 즐길 수 있어요. 하지만, 기록보다는 참가자의 건강과 재미를 최우선으로 두고 있어요. 초보자도 부담 없이 완주할 수 있도록 난이도별 맞춤 코스가 준비되어 있답니다. 🏅
📅 축제 개요
| 일정 | 장소 | 참가비 | 참여 시간 | 접수 방법 |
|---|---|---|---|---|
| 2025년 5월 30일~6월 1일 | 뚝섬한강공원 | 3만 원 | 09:00~11:00 / 13:00~17:00 | 네이버 예약 |
초보자를 위한 코스 소개 🌿
초보자도 도전할 수 있도록 부담 없는 코스가 준비되어 있어요. 체력에 자신이 없거나, 처음 3종 경기에 도전하는 분들에게 추천하는 코스예요.
🔰 초급자 코스 (15K)
| 종목 | 거리 | 코스 |
|---|---|---|
| 수영 | 야외수영장 200m, 한강 300m | 뚝섬한강공원 야외수영장 |
| 자전거 | 10km | 수변무대 ~ 중랑천교 ~ 용비교 |
상급자를 위한 챌린지 코스 🔥
더 강한 도전을 원하는 참가자들을 위해 상급자 코스(31K)가 준비되어 있어요! 💪 한강을 가로지르는 1km 수영과 장거리 사이클, 러닝까지 이어지는 코스로 체력과 지구력을 한껏 끌어올릴 수 있는 기회예요.
🏆 상급자 코스 (31K)
| 종목 | 거리 | 코스 |
|---|---|---|
| 수영 | 한강 1km | 잠실수중보 남단~북단 |
| 자전거 | 20km | 잠실수중보 ~ 용비교 ~ 한남역 인근 |
| 달리기 | 10km | 잠실수중보 ~ 광진정보도서관 ~ 구리 시민운동장 |
상급자 코스는 체력과 지구력을 요구하는 만큼, 도전적인 경험을 원한다면 강력 추천해요! 💯 특히 자전거를 따릉이로 대여할 수 있어 자전거 없이도 부담 없이 참가할 수 있답니다.
참가비 및 혜택 안내 🎟️
쉬엄쉬엄 한강 3종 축제는 참가자들에게 다양한 혜택을 제공해요! 완주를 목표로 하는 모든 분들을 응원하기 위해 푸짐한 기념품도 준비했어요. 🎁
💰 참가비 & 사전 접수 혜택
| 구분 | 참가비 | 혜택 |
|---|---|---|
| 일반 참가자 | 30,000원 | 기념 티셔츠, 자외선 차단 시트, 완주 메달 |
| 사전 접수 | 24,000원 (20% 할인) | 건강식품(정관장 에브리타임 맥스), 에너지 음료(레드불) |
| 외국인 참가자 | 24,000원 (20% 할인) | 추가 기념품 제공 (피크닉 돗자리, 스포츠 보틀) |
사전 신청자는 추가로 정관장 GLPro 더블컷(21병, 14만원 상당)을 받을 기회도 있어요! 100명을 추첨해 특별한 건강 기프트를 드려요. 🎉
특별 프로그램 및 이벤트 🎊
이 축제의 또 다른 매력은 단순한 3종 경기뿐만 아니라, 한강에서만 즐길 수 있는 다양한 특별 프로그램이 마련되어 있다는 점이에요!
🌊 수상 스포츠 체험
윈드서핑, 카약, 스탠드업 패들보드 등 무료 강습이 진행돼요! 🚣♂️ 평소 경험하기 어려운 수상 스포츠를 한강에서 체험할 수 있는 기회예요.
🔍 한강 보물찾기
한강 곳곳에 숨겨진 보물을 찾아라! 보물을 발견하면 특별한 상품을 받을 수 있어요. 아이들과 함께 참가하면 더욱 재미있겠죠? 😊
🔍 "입문자부터 마니아까지! 맞춤형 코스 안내" 👉
FAQ ❓
Q1. 초보자도 참가할 수 있나요?
A1. 네! 초급자 코스(15K)가 준비되어 있어 누구나 부담 없이 참여 가능해요. 수영 종목에서는 오리발, 튜브, 구명조끼 착용도 가능하니 안심하세요! 😊
Q2. 참가비 외에 추가 비용이 있나요?
A2. 참가비는 기본 3만 원이며, 원할 경우 전신 슈트(존버 스포츠) 대여 비용이 2만 원 추가돼요.
Q3. 자전거가 없는데 참여할 수 있을까요?
A3. 네! 서울시에서 따릉이 2,000대를 행사장에서 무료로 대여해 줘요. 자전거가 없어도 부담 없이 참가할 수 있답니다. 🚴
Q4. 완주하면 어떤 기념품을 받을 수 있나요?
A4. 완주자에게는 기념 티셔츠(블랙야크 후원), 자외선 차단 시트(프란츠 후원), 완주 메달을 드려요! 🎖️
Q5. 외국인 친구와 동반 참여하면 혜택이 있나요?
A5. 네! 선착순 200명에게 쉬엄쉬엄 굿즈(피크닉 돗자리, 스포츠 보틀)와 한강 수상 스포츠 체험권이 제공돼요. 🌍
Q6. 사전 접수하면 어떤 혜택이 있나요?
A6. 사전 접수자는 참가비 20% 할인 혜택과 함께 정관장 에브리타임 맥스(1포), 에너지 음료(레드불)을 받을 수 있어요. 🎁
Q7. 안전 대책은 어떻게 마련되나요?
A7. 서울시는 많은 인원이 참가하는 만큼, 수상 전문 안전요원을 배치하고 소방서, 의료기관과 협조해 응급 상황을 대비하고 있어요. 🚑
Q8. 참가 신청은 어디서 하나요?
A8. 네이버 예약을 통해 접수할 수 있어요. 외국인 단독 신청은 트리플코리아(triple.global)에서 가능하니 참고하세요! 📲
🎉 지금 바로 신청하세요!
2025년 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제는 단순한 경기 그 이상이에요! 건강을 챙기면서도 즐거운 경험을 할 수 있는 최고의 기회죠. 🏊🚴🏃
가족, 친구, 연인과 함께 한강의 멋진 풍경 속에서 특별한 순간을 만들어보세요. 지금 접수를 서둘러 신청하고 다양한 혜택도 챙겨가세요! 🌟