반응형 단백질1 🏋️♂️ 운동 전 근손실 막는 보충제 & 프로틴 리스트 운동 전 보충제와 단백질, 아무렇게나 먹으면 효과 없어요! 헬스 초보부터 상급자까지, 오늘 글 하나로 운동 전 보충제 완전 정복할 수 있어요 💪 운동 전 아무것도 안 먹고 시작하면 피로도 빨리 오고 근손실도 생길 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 운동 전에 어떤 보충제를 어떻게 섭취하느냐에 따라 성과가 달라질 수 있어요. 내가 생각했을 때, 진짜 운동 잘하는 사람들은 전, 중, 후 보충제 섭취 전략이 확실하더라고요. 그중에서도 '운동 전' 준비가 가장 중요하다고 느꼈어요. 이 글에서는 왜 운동 전 보충제가 중요한지부터 제품 추천까지 한 번에 알려드릴게요. 그럼 본격적으로 운동 전 근손실을 막고 퍼포먼스를 끌어올릴 수 있는 보충제 & 단백질의 모든 걸 알려드릴게요!🧲 왜 운동 전 보충제가 중요한가? .. 2025. 4. 27. 이전 1 다음 반응형
