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마라톤준비2

2025 MBM 서울 마라톤 참가 전 반드시 알아야 할 5가지 유의사항 📋 목차1. 참가 접수 시 주의사항2. 대회 당일 일정과 시간3. 코스별 특징과 공략법4. 준비물 및 복장 체크리스트5. 교통 통제 및 주의 사항6. 마라톤 전날 꿀팁7. FAQ 2025년 11월 16일 일요일, 서울 한복판이 다시 뜁니다! 🏃‍♂️🏃‍♀️ 국내 최대 규모를 자랑하는 2025 MBN 서울마라톤이 곧 다가오고 있어요. 광화문광장을 출발해 도심을 질주하고 잠실종합운동장에서 마무리되는 하프코스와, 초보자도 도전 가능한 평지 위주의 10km 코스로 나뉘어 많은 참가자들의 관심을 끌고 있죠. 하지만 마라톤은 신청만 한다고 끝이 아니에요. 정확한 접수 방법, 시간, 준비물, 코스 이해까지 놓치는 순간 당일에 큰 낭패를 볼 수 있어요. 특히 첫 개최임에도 사전등록자가 4만 5천 명을 넘긴 걸 .. 2025. 9. 28.
2025 런닝화 계급도 초보 탈출부터 서브3까지! 나에게 맞는 인생 러닝화 찾는 법 러닝화를 고를 때 "이게 나한테 맞는 신발일까?" 고민한 적 많으시죠? 단순히 예쁜 디자인이나 브랜드만 보고 고르면 러닝이 오히려 고통이 되기도 해요. 그래서 오늘은 러닝 목적과 실력에 따라 단계별로 나눠 본 '2025 런닝화 계급도'를 소개해 드릴게요! 🏅 이 글은 단순히 신발을 나열하는 데서 끝나지 않아요. '초보자부터 서브3 러너까지' 각 단계에 맞는 주법, 훈련량, 발 형태까지 고려한 러닝화 선택법을 알려드릴 거예요. 내가 생각했을 때, 이렇게 세세한 분류와 설명이 있으면 러닝화 고를 때 훨씬 수월하더라고요 😊 📋 목차엘리트 클래스 (슈퍼화)퍼포먼스 클래스올라운드 클래스데일리 클래스가성비 클래스📊 계급도 비교표FAQ지금부터 본격적으로 각 계급별 러닝화와 선택 팁을 자세히 알려드릴게요! ?.. 2025. 9. 26.
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