혈당2

식곤증 계속되면 병일 수도? 당신이 놓친 건강 신호! 식사후 졸음이 몰려오는 경험, 누구나 한 번쯤 겪어봤을 거예요. 그런데 이 졸음, 단순한 '식곤증'이라고 넘기면 놓치는 중요한 건강 신호가 될 수도 있어요. 실제로 식곤증은 우리 몸 내부 장기와 대사작용이 보내는 신호일 수 있답니다. 특히 반복적인 식곤증은 일시적인 나른함이 아니라 간, 췌장, 인슐린 문제까지 연결될 수 있어요. '피곤해서 그래' 하고 넘기기 전에 본문을 꼭 끝까지 읽어보세요. 내가 생각했을 때 이 주제는 누구에게나 해당하는 생활 속 건강 정보라고 느꼈어요. 🥱 식곤증이란? 그냥 졸린 게 아니다 식곤증은 단순히 '밥 먹고 졸린 것' 이상이에요. 식사 후 우리 몸은 소화에 많은 에너지를 사용하게 되는데, 이때 뇌로 가는 혈류량이 줄어들면서 졸음이 찾아오게 된답니다. 하지만 그게 전부는 .. 2025. 4. 24.

식곤증 원인 총정리! 졸음 부르는 진짜 이유들 식사를 마친 후 나른하고 눈꺼풀이 무거워지는 경험, 누구나 한 번쯤 해봤을 거예요. 흔히 '식곤증'이라고 불리는 이 졸림 증상은 단순히 배불러서 생기는 게 아니에요. 사실은 우리 몸의 다양한 생리 작용이 복합적으로 작용한 결과랍니다. 식곤증의 원인은 생각보다 많고 다양해요. 혈당 변화, 간 기능, 수면 질, 식사 종류, 심지어는 스트레스까지도 관련이 있을 수 있어요. 오늘은 이 식곤증의 원인을 하나하나 분석해보며, 우리가 무심코 넘겼던 건강 신호를 이해해보려고 해요. 내가 생각했을 때 식곤증은 단순한 졸림이 아니라 몸속 문제의 시작일 수도 있어요. 피로가 반복된다면 오늘 정리해드리는 내용을 꼭 확인해보세요! 😴 식곤증이란? 식곤증은 식사 후 갑작스럽게 찾아오는 졸음과 무기력함을 말해요. 흔히 밥 먹고.. 2025. 4. 1.

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